HÁBITOS
A onicofagia, nome científico do hábito de roer unhas, é mais comum do que parece — e vai muito além de uma simples questão estética. Segundo especialistas, o comportamento pode causar infecções, deformações permanentes nas unhas e até danos nos dentes e gengivas.
O problema costuma estar associado ao estresse, à ansiedade e à tensão emocional, funcionando como uma forma inconsciente de aliviar preocupações. Mas o alívio é momentâneo: a prática contínua pode levar à entrada de bactérias e fungos no organismo, aumentando o risco de doenças.
Psicólogos e dermatologistas destacam que identificar a causa emocional é o primeiro passo para controlar o hábito. Estratégias como terapia comportamental, uso de esmaltes amargos e atividades de relaxamento podem ajudar na recuperação.
Roer unhas pode parecer inofensivo — mas o corpo sente os efeitos, e a mente também.